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其他資訊
顧好全家人健康的30種好食物，吃對一輩子都有用。
現在本書要幫你破除迷思的30種常見食材，
教你吃的美味、活的健康，現在打開冰箱，就給你最實在的健康！
生活忙碌也要為身體健康也要懂得把關，本身很講究養生的潘懷宗博士，傳授生活健康資訊，破除一般飲食迷思，讓大家吃得美味、活得健康！每集節目都會邀請來賓，再藉由兩位主持人的解說，讓觀眾了解食材本身的營養價值，而詹姆士還會現做料理，讓大家透過30分鐘的節目就能獲取常識、學做好菜。現在為讀者集結最受歡迎的單元內容，將最正確的知識、最美味的健康料理呈現給讀者，是一本最特別的健康書，與仿間普羅內容不同。
本書特色
本書有博士、廚師二大專家，讓你愈吃愈健康。
讓你閱讀本書，了解讓身體只吃對的食物，排出廢物，自然就無病。
本書特點在於跳脫生硬的文字介紹，改以生活、輕鬆的方式來介紹健康資訊。多元豐富的健康隨堂考，讓讀者輕鬆學到正確的健康資訊。佐以專業廚師的食譜示範，更能增添本書的實用性。
作者簡介
潘懷宗(藥學博士)
健康隨堂考－潘博士教你吃對安心好食材，一輩子都受用。
現任：台北市議員
美國艾默蕾大學（Emory Univ.）神經化學及分析化學博士，歷任陽明大學醫學院專任教授、儀器中心主任、副總務長、主任祕書及第三屆國民大會代表，現任臺北市議員，以及陽明大學、中央大學、交通大學、政治大學、東吳大學、實踐大學等校兼任教授。目前亦應邀擔任超視「食在有健康」主持人，飛碟電臺「飛碟早餐」、中廣流行網「蘭萱時間」、東森財經台「57健康同學會」等醫藥節目固定來賓，與TVBS「女人我最大」、年代電視台「健康年代」邀訪專家。著有：《海藻讓你遠離癌症》、《飛碟早餐之醫學新知》、《敢吃不敢說的藥十九堂醫藥通識課》、《潘懷宗藥你健康》、《帶醫生回家》等書。
詹姆士(創意達人)
健康上菜－詹姆士教你用對烹調方式，煮對了營養＆美味無限。
現任：山喜屋、YAYA’S 負責人
以廚師的形象出現在「型男大主廚」、「美食鳳味」節目中，更以主持人的身分現身在「美食大三通」的節目中，嚐遍世界各大美食，相互融合出不同的創意料理。現在更以健康煮輕鬆煮為料理目標，讓更多人知道料理的美味。
- 作者： 潘懷宗、詹姆士 新功能介紹
- 出版社：庫立馬媒體科技 新功能介紹
- 出版日期：2011/12/26
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲未來稅改後，獨資合夥事業的營所稅歸入個人綜所稅申報，等於單人工作室立刻減少了17%的營利事業所得稅。（圖／視覺中國） 記者林昱均／分析報導 財政部指出，這次的全民稅改有助於營造「投資台灣優先」及「有利留才攬才」之租稅環境，且高所得者與中低所得者減稅利益分配比例分別為31%與69%，兼顧租稅公平、經濟效率、稅政簡化及財政收入4大目標。不過，初步看來，稅改效益不僅如此，稅改在扣除額的大幅提升、對中低收入者都有「照顧到」；另外，稅改也將獨資合夥事業的營所稅歸入個人綜所稅申報，更是刺激創業的一大利器。 立法院臨時會院會於上周四（18日）三讀修正通過史上最大稅改，對於企業部分，大企業的營所稅從17%調升為20%；不過中小企業的營所稅則是按每年調高1%之幅度，從17%分3年調至20%，其餘企業則直接調高至20%。而獨資合夥事業的營所稅則是歸入個人綜所稅申報。至於保留盈餘所得稅率則自10%降為5%；為縮短內外資差距，也取消外資股利折半抵繳營所稅。而公司、合作社及其他法人之營利事業，因投資於國內其他營利事業，所獲配之股利或盈餘，不計入所得額課稅。 在個人部分，綜所稅最高稅率由45%降回40%；在扣除額部分，稅改三讀版本顯示，標準扣除額將從9萬提高到12萬，薪資所得特別扣除額與身心障礙扣除額，皆由12萬8000元提高到20萬元，也將原先的幼兒學前扣除額由2.5萬提高到12萬。 針對個人扣除額部分，每人申報都適用的標準扣除額從9萬元提升到12萬元，這是全民減稅的概念，不論是貧或富者皆享有。但是，薪資所得特別扣除額部分就是一大突破，因為一口提升了7.2萬之多，而在報稅時適用薪資所得特別扣除額者，基本上都是普通的藍領上班族，如果是高階白領則多半使用列舉扣除、不使用薪資所得特別扣除額。因此，調高薪資所得特別扣除額等於有效幫助低薪的藍領上班族，達到租稅公平的目標。 至於台灣的創業部分，根據經濟部中小企業處創業諮詢服務中心在2010-2015年的統計數據，民眾創業1年內就倒閉的機率高達90%，而存活下來的10%中，又有90%會在5年內倒閉。換句話說，能撐過前5年的創業家，只有1%，前5年陣亡率高達99%。 ▲據統計，民眾在台灣創業1年內就倒閉的機率高達90%，而存活下來的10%中，又有90%會在5年內倒閉，等於是5年就倒閉99%。（圖／視覺中國CFP） 在台灣創業不容易的主因有2大項，第一是不少產業早已是大企業天下，小蝦米鬥大鯨魚本就有所吃虧；第二則是台灣長期對於創業者的稅負，因為創業者通常初期為1人公司，卻得負擔公司的營利事業所得稅與個人綜合所得稅等諸多稅目，以過去營所稅17%計算，假設1人工作室年收入為150萬元，首先就得先被扣25.5萬元的營所稅，除了投資公司相關金額外，假設要將30萬資金若要存入公司帳戶、還得繳納保留盈餘所得稅10%，等於再繳3萬元，最後放進口袋的收入約90萬元，還要再計入個人綜合所得稅課稅，扣除掉個人免稅額8.8萬元與標準扣除額9萬元後，若無其他列舉支出則適用於12%級距的所得淨額，至少得再繳7萬元的稅金，前後至少繳稅繳了35萬元，等於2成3的個人公司獲利都被稅吃掉。 1人或是初期的新創公司，光是開發客戶、與合作的上下游供應鏈簽約、確保產品品質、和通路做聯繫等就忙到焦頭爛額，創業初期每日只能睡3小時早已是常態，這也代表小公司根本沒有人力去做帳簿登記、申請列舉扣除等相關事務，加上聘請會計師做簽證也是一筆費用，不少小公司乾脆選擇乖乖被課稅，一隻牛就這樣被剝了營所稅、保留盈餘所得稅與個人綜所稅三層皮。 未來稅改後，獨資合夥事業的營所稅歸入個人綜所稅申報，等於單人工作室立刻減少了17%的稅負，且還有保留盈餘所得稅減半優惠；若配合國發會第二期的創業天使投資方案，在揭露自身與創業之企業的關係並申請國發會可持股比例，個人工作室的資金調度較過去更有餘裕、也有望改善台灣如今新創企業99%倒閉的慘況。 ▼1人或是人數少的新創公司，往往無人力去做帳簿登記、申請列舉扣除等相關事務。（圖／視覺中國CFP）
▲詐騙集團從網路上擷取外國男子的照片，並針對台女進行甜蜜攻擊。（圖／記者柳名耕翻攝） 記者柳名耕／綜合報導 住在苗栗的陳姓女子（52歲，單身無業）日前透過臉書結識1名自稱是派駐敘利亞維和部隊的將軍，2人透過LINE聊了2天，該名將軍自稱被ISIS攻擊腳部受傷，希望他能夠匯款1850元到馬來西亞，他將會來台娶陳女為妻，並共度餘生。 陳女就依照拉倍斯的指示，在2日早上9點前往台灣銀行苗栗分行匯款，不過在匯款期間陳女不斷地滑手機，行員懷疑陳女遭詐，趕緊通知保七駐銀行的員警協助。 由於詐騙集團只是陳女，如果遇到警察或行員詢問，講話一定要堅定，說是要匯錢給未婚夫，不過保七員警發現陳女的LINE畫面上不斷地指示她：「盡快匯款」、「匯好後把匯款單拍給他看」等語。 ▼保七警與派出所員警苦口婆心地勸了2個小時才讓陳女打消念頭。（圖／記者柳名耕翻攝） 保七員警與轄區派出所員警花費了將近2個小時對陳女曉以大義，並拿出相關的詐騙案例，陳女最後才恍然大悟，並向員警表示，對方自稱是美軍派駐敘利亞維和部隊將軍拉倍斯。由於在巡邏期間遭遇ISIS，腿部受傷需要醫藥費1850元美金，希望陳女能夠匯給他，並承諾只要把傷治好了就會來台灣娶陳女，並一起在台灣開設孤兒院，在不斷地甜言蜜語攻擊下，陳女才會到銀行匯款。 警方呼籲民眾，在網路上交友時務再三查證，如果有任何疑慮可以撥打165反詐騙專線詢問相關問題。 ▼陳女寫下的帳號位置以及詐團叮囑的事項。（圖／記者柳名耕翻攝）
▲詐騙集團從網路上擷取外國男子的照片，並針對台女進行甜蜜攻擊。（圖／記者柳名耕翻攝） 記者柳名耕／綜合報導 住在苗栗的陳姓女子（52歲，單身無業）日前透過臉書結識1名自稱是派駐敘利亞維和部隊的將軍，2人透過LINE聊了2天，該名將軍自稱被ISIS攻擊腳部受傷，希望他能夠匯款1850元到馬來西亞，他將會來台娶陳女為妻，並共度餘生。 陳女就依照拉倍斯的指示，在2日早上9點前往台灣銀行苗栗分行匯款，不過在匯款期間陳女不斷地滑手機，行員懷疑陳女遭詐，趕緊通知保七駐銀行的員警協助。 由於詐騙集團只是陳女，如果遇到警察或行員詢問，講話一定要堅定，說是要匯錢給未婚夫，不過保七員警發現陳女的LINE畫面上不斷地指示她：「盡快匯款」、「匯好後把匯款單拍給他看」等語。 ▼保七警與派出所員警苦口婆心地勸了2個小時才讓陳女打消念頭。（圖／記者柳名耕翻攝） 保七員警與轄區派出所員警花費了將近2個小時對陳女曉以大義，並拿出相關的詐騙案例，陳女最後才恍然大悟，並向員警表示，對方自稱是美軍派駐敘利亞維和部隊將軍拉倍斯。由於在巡邏期間遭遇ISIS，腿部受傷需要醫藥費1850元美金，希望陳女能夠匯給他，並承諾只要把傷治好了就會來台灣娶陳女，並一起在台灣開設孤兒院，在不斷地甜言蜜語攻擊下，陳女才會到銀行匯款。 警方呼籲民眾，在網路上交友時務再三查證，如果有任何疑慮可以撥打165反詐騙專線詢問相關問題。 ▼陳女寫下的帳號位置以及詐團叮囑的事項。（圖／記者柳名耕翻攝）
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